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  • 말라보는게소원ㅜ
  • 지존2018.06.18 09:27113 조회0 좋아요
어제 도넛을 먹었네요

카레와..도넛ㅡㅡ 운동 열심히..다리가 후들거려 편히 앉지도 못하네요..맘만급해서 무리하게되요.. 요요전으로 돌아갈수있도록 독하게 할꺼예요~~모두모두 오늘하루도 무사히 지나가길~^^

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댓글 (10)

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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 06.18 22:04
  • 모태둥둥이 맘대로 먹다가 다이어트시작하는데만 3달걸린듯해요ㅜㅠ 그래도 맨날자극적인게 먹고파요
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 06.18 22:03
  • 키뚠뚠 우와 대단하세요~~전 영양소는 체크안하게되더라구요 영양소도 한번씩 봐야겠어용
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 06.18 22:02
  • 살룯 흐흐 맞아요ㅜㅠ 먹은만큼 운동하는게 제 다이어트 철칙이지요
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정석
  • 살룯
  • 06.18 21:19
  • 운동으로 죄책감을 씻어내신 것 같아요! 운동량👍
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다신
  • 뚠맘
  • 06.18 18:56
  • 말라보는게소원ㅜ 제가이렇게도배해놓다니
    죄송
    핸폰버퍼링걸려계속눌렀더니
    다지웠어요
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 06.18 16:06
  • 죽거나살거나 뚠맘 으쌰으쌰~~^^ 감사합니다~~♡
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.18 12:21
  • 지금도 잘하고계시니 차근차근 늘려가며 안좋은 탄수화물대신 좋은 탄수화물로 바꿔나가봐요😉 오늘도 화이팅입니다!!💪🏽💪🏽
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다신
  • 뚠맘
  • 06.18 12:09
  • 소금설탕밀가루
    끈어야하지요
    그러나 맛이
    저도면은포기해도빵은포기하기힘들어서가끔씩먹어요식빵잼가끔먹고 땅콩크림빵좋아해서ㅋㅋ
    한개씩먹고또운동하고칼로리계산해서먹어도탄수화물먹은담날은체중계가답을해주더라고요
    화이띵
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.18 09:51
  • 도넛은 드셨지만 칼로리는 지켰구 당도 나트륨도 모두모두 좋으신걸요☺
    운동량도 엄청나구! 잘하셨어요오♥️
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지존
  • 미세스케이
  • 06.18 09:30
  • 평소엔 잘 먹던 것들이 다이어트를 하면서 굉장히 부담이 되는거 같아요ㅠㅠ 그래도 잘 빼놓고 나면 또 맛있게 죄책감 안가지며 먹을 수 있으니까! 화이팅하세요 :)
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