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  • 아띠예·정석
  • 2018.06.18 10:19
[다신 11기 필수미션] 시작체중 인증입니다.

안녕하세요. 57~60키로 왔다갔다하는 정체기에 있는 다이어터입니다.

일을 시작하고는 운동과 식이 다 무너져서 이 기회를 통해 다시 심기 일전하려합니다.
점심은 어쩔수 없이 밀가루 고칼로리라도 주는대로 먹겠지만 아침.저녁은 최대한 조절해보려합니다.
운동미션도 피곤하더라도 꼭 수행할수 있는 동기부여가 되어 좋습니다.

아자아자 화이팅! 나이가 많아도 할수 있당.
  • 아띠예
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[11기 다신 필수미션] 11기 첫날! 시작체중 인증입니당~~:)
10 121 멈뭉이

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[다신 11기 필수 미션] 핫바디반 첫날 체중인증입니다 :)
10 122 minkiiiii

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댓글 (10)

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지존
  • 유자유자차
  • 06.18 20:36
  • 같이 힘내서 뽜이팅해봐요!!!!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.18 15:51
  • 정체기..참 힘든시기시네요 요번 11기통해꼭 탈출하셨으면해요! 일하시면서운동식이 무너지는거 저도학생이라 무너져서 지금 11기에도전했거든요!! 같이 열심히해봐요💪😆
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정석
  • 하모델
  • 06.18 14:21
  • 일하면서 다이어트 진짜 쉽지않더라구요ㅠ몸무게도 비슷.ㅎ저도 어린나이는 아니기에...
    같이 화이팅해서 마의구간을 넘어가봐요!^^
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정석
  • 아띠예
  • 06.18 11:02
  • 하늘다람쥐0멈뭉이 다같이 힘내요
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정석
  • 멈뭉이
  • 06.18 10:59
  • 화이팅!! 같이 힘내보아요:)
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정석
  • 하늘다람쥐0
  • 06.18 10:35
  • 다같이 힘내봅시당 히
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정석
  • 아띠예
  • 06.18 10:27
  • minkiiiii 정체기 우리 잘 극복하자구요. 전 몇달째 정체기라서(중간에 먹는거 조절도 못함서~ㅎㅎ) 이 정도 뺐으니 된거지 하면서 포기하려고 할쯤에 다신11기 되서 너무 좋아요. 우리 잘 극복해보아요.
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정석
  • 아띠예
  • 06.18 10:25
  • 오십오키 네 서로 파이팅해용.
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정석
  • minkiiiii
  • 06.18 10:24
  • 화이팅:) 저도 정체기에 1-2kg 왓다갓다만 하는 중이라 너무 힘들었는데 같이 극복하고 핫바디 되어봐요 ♡
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입문
  • 오십오키
  • 06.18 10:23
  • 1차 제 목표 무게 ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 서로서로 파이팅해서 성공해요!
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