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  • 원더우먼Yoon
  • 다신2018.06.19 07:30141 조회0 좋아요
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🌟6.19.아침

굿모닝입니다.

오늘부터 저는 강박증을 조금 버려보려합니다.

여태까지 다이어트에 집착하면서
먹으면 스트레스 받고 또 악착같이 빼고를 반복..

결론은 이건 아닌것 같다입니다.
평생 이렇게 먹고 살수는 없으니.,
좀더 평범하게...일상속에서 가능하게..

물론 다이어트 자체가 스트레스이겠지만

강박증에서 조금 벗어나고파요ㅋㅋㅋ
체중계보다 체지방을..눈바디를..ㅎㅎ
숫자집착 내려놓기 쉽지않겠지만요ㅎㅎㅎ

일단 냉장고 털기 스탓트ㅋㅋㅋ

오늘도 화이팅입니다

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 06.19 11:01
  • 맞어요ㅜㅜ제 식단보시면 다이어트식단 전혀 아님요ㅜㅋㅋ체중감량이 목푠데 유지만 잘하고있어요ㅜ그래도 스트레스는 없어요! 지속가능한 식단으로 맞춰나가는게 답인거같아요!
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 06.19 08:47
  • only1 버려주소서ㅋㅋ고이고이
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다신
  • only1
  • 06.19 08:35
  • 다들 같은 고민!! 이놈의 강박증!!🤨
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 06.19 08:33
  • ♡짱지♡ 그니깐ㅋㅋ오늘부터 일반식 먹기ㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 06.19 08:29
  • 난 그래서 일반식을 많이먹어
    평생이니까~~
    평생 닭가슴살에 샐러드만 먹기는 시르다~
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 06.19 08:24
  • 힝향 ㅎㅎ폭식방지를 위해ㅋㅋ일반식 적응하기ㅋ
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다신
  • 힝향
  • 06.19 08:19
  • 저도 그래서 빡센 식단을 못하고 있어용😅 더디게 빠지겠지만ㅠ 평생 먹을수 있는걸로...ㅎㅎ
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 06.19 08:03
  • 진짜55 그러게요...아무래도 저염식이나 절식하다보니 일반식들어가면 백퍼 폭식하더라구요ㅋㅋ조금씩 길들이기ㅋ
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 06.19 08:02
  • Elisechoi ㅋㅋㅋ냉동실이 닭찌찌로 가득차써요ㅋ언제 다먹나ㅋ
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다신
  • 난아니까
  • 06.19 08:00
  • 맞아요 평생할수있는식단을 구성해야해요
    이왕이면 평생 건강식으로 그러나 사람들과 약속이있을땐 일반식사도 가능하도록요
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