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06월 20일 (음식 684kcal, 운동 300kcal)
20180620

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
684/ 800 kcal
300/ 186 kcal
아침식사65kcal(9.50%)
사과 (1/2개, 125g)
65kcal
점심식사229kcal(33.48%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
양배추찜 (1인분, 40g)
9kcal
쌈장 (1종지, 22g)
40kcal
오이소박이 (1소접시, 20g)
7kcal
오후간식10kcal(1.46%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사380kcal(55.56%)
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
찐고구마 (1회, 100g)
128kcal
오뎅국 (1인분, 150g)
130kcal
운동300kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
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