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  • 49쩜9·다신
  • 2018.06.19 20:21
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댓글 (14)

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다신
  • 49쩜9
  • 06.20 12:02
  • 흙수저다이어터 고기는 단백질의 원천이라 생각해서 저는 먹어주는데 ㅎ 대신 정말 딱 순수 고기만(밥 쌈장 반찬 없이)
    사진은.. 스마트폰 높은데 올려놓고 카메라 타이머 설정하세용~(오늘은 그렇게 했네요 ㅎ)
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정석
  • 흙수저다이어터
  • 06.20 11:59
  • 고기가.. 정말 침이 고이네요^ㅠ^
    이러면 안되는데 고기 종류는 먹자고 생각만해도 뭔가 죄책감(?) 같은 게 생겨서..
    저는 운동사진 혼자찍어야해서ㅠㅜ 여러모로 부러워요~
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다신
  • 49쩜9
  • 06.20 08:33
  • 지방눈치없냐 3일차 운동 미션은 이른 아침에 완료! ^^v
    식사 미션도 성공기원! 😠
    우리모두 굿럭!~~~
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.20 08:28
  • 꺄ㅑㅑ부채살😋저는 왜 응원하러 와서 침고이고 갈까요 ㅋㅋㅋ 운동사진 역동적이네요!! 3일차도 화이팅이에요❤️
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다신
  • 49쩜9
  • 06.20 06:48
  • 58목표! 저도 대학생때 뻥튀기 강냉이&물 다이어트를 힘겹게 했던 추억(?)이...
    58목표!님은 저처럼 마흔넘어서까지 다이어트하지 않으시도록 화이팅!이예요~~ ^^
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지존
  • 58목표!
  • 06.19 23:56
  • 와웅 고기!!너므부러워요!! 가난한 대학생은 매일 단백질 계란이나 두부로..ㅠ.ㅠㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 22:50
  • lovelymi 숙제하고 있는 초2 딸한테 비굴하게 사정해서 찍었답니다~ ㅋ
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다신
  • lovelymi
  • 06.19 22:22
  • 사진을 누가 찍어주시나봐여~운동별로 잘나왔네요~오늘도 고생하셨어요.
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 22:12
  • 해피쏠쏠 꾸준히..가 중요한데.. 나이들수록 의지가 바닥을 보이네요 ㅡㅜ
    끝까지 파이팅 해 보아용! ^^
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.19 22:10
  • 50쩜9 저녁식단의 단백질 중요성을 모르고 있었네요ㅜㅜ 50쩜9님 덕분에 또 하나 배우네요ㅋㅋ
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