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  • 스벨뜨
  • 다신2018.06.19 20:3253 조회1 좋아요
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[4일차]6/19(화)

전일대비 0.2키로 감량^^

아침은 과카몰리와 계란후라이
점심은 닭가슴살덮밥과 샐러드
저녁은 과일 요거트볼

저녁이 젤 배고프지만 꾹 참아보렵니다~^^

운동미션 완료
우드찹도 힘들고 플랭크도 땀이 주룩주룩 나네요;;
오늘하루도 마무리 잘했습니당~!!

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댓글 (2)

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다신
  • 스벨뜨
  • 06.19 20:43
  • joywow 별거 아닌것 같아도 땀이 많이 나네요~ㅎㅎ
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정석
  • joywow
  • 06.19 20:35
  • 미션운동만해도 땀이 주르룩나요!
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