1115/ 2462 kcal
211/ 410 kcal
저지방우유 | 102kcal |
삶은 계란 | 80kcal |
바나나 | 88kcal |
사과 | 130kcal |
상추 | 9kcal |
닭찜 | 158kcal |
잔멸치볶음 | 85kcal |
순두부찌개 | 64kcal |
[요플레] 플레인 | 90kcal |
[오뚜기] 포도쨈 | 25kcal |
[커클랜드] 냉동딸기 | 8kcal |
사과 | 32kcal |
[노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
래터럴 스탭 + 펄스 | 9kcal |
스쿼트 | 26kcal |
니업 | 18kcal |
니푸시업 | 6kcal |
브릿지 | 12kcal |
플랭크 | 120kcal |
마운틴클라이머 | 20kcal |
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