아침: 블루베리주스, 삶은 계란 1개, 계란흰자 2개
점심: 현미밥 100g, 토마토달걀볶음, 닭가슴살 야채볶음
저녁: 계란후라이 1개, 케첩
운동: 필수운동 + 티파니 허리운동 + 땅끄부부 홈트 + 실내자전거 40분
다이어트를 시작하니까 식단이 너무 고민이에요ㅎ
이왕이면 맛있게 먹고싶어서 이것저것 레시피도 찾아서 장도 보고, 지독한 빵순이&디저트러버라 유혹을 뿌리치기 힘들어 또 다시 베이킹하려고 재료도 폭풍주문 했습니다🤣
디저트 만들기 시작하면 살이 더 찔 것 같은 느낌이지만.. 운동하면서 건강해지는 것에 의미를 두려고요!
그럼 내일도 화이팅!!
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