다이어트

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Q.어떤다이어트방법이좋을까요?

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제가 인바디체중계를 사서 재봤을때 저렇게나왔는데요..
인바디나 어떤결과를 보고다이어트하신다는데 저는 무슨소리인지 모르겠고 분석도못하겠어서
제 정보보시고 어떤식으로 다이어트해야할지 알려주세요ㅠ(참고로키는166cm입니다(

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1차컷팅끝남
06.19 22:10
여자분이 맞고 체지방률이 정말 12.8%에 체중이 67이면 보디빌더급인데요....... 인바디 기계가 아닌 체중계 오류가 심하다곤 하지만 이정돈데 다이어트를 하신다면
뭔가 세팅이 잘못되었거나 운동후 재셨거나 다이어트 하신다는게 되게 이상해보이네요
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