6/19. 오늘도 열심히.
아침은. 사진이 없네요. ㅎㅎㅎㅎ순두부찌개 +밥..80그램.
점심. 계란 후라이+육개장 건더기. (떡배기 하나로 셋이서 나눠먹었어요).
저녁. 라유소바. ㅎㅎㅎ
아침부터 탄수로 달렸네요. ^^::;;;
점심. 다른 식구들은 찌개에 고등어 조림 먹었는데 전 계란 후라이 하나에 욱개장 건더기만 건져서먹었어요.
저녁은 라유소바. 여개 이거에 꽂혀서 계속 먹고 있네요.
오늘은 틈새 운동으로 핫요가1시간 다녀왔구요.
도전 과제 해치웠습니다.
식단이 점 부실하긴 했지만. 낼은 식단을 잘 지킬수 있게 신경쓸게요.
오야스미나사이.
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