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  • Ggdksmx·입문
  • 2018.06.20 02:38
Q.저녁대신시얼
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학교에다니다보니 저녁을 반절로 줄여도 살이안빠져서 3일전부터 밥대신 시리얼을 먹고있어요 다이어트용으로 말구 우유 200g에 알맞는양이요 괜찮을까요?
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다신
  • /습관
  • 06.20 08:57
  • 다이어트용 시리얼이 아니면 차라리 밥이 나을것같네요
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다신
  • 장10
  • 06.20 07:31
  • 어떤 시리얼을 드시냐에 따라 달라질텐데 예를 들어 첵스초코나 오레오? 같은 단것보다는 곡물위주의 시리얼을 드시면 영양분도 충족되고 다이어트에 더 도움되리라 생각됩니다!ㅎㅎ
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