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  • 릴리찌·다신
  • 2018.06.20 08:56
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Q.갑작스런0.6kg증가ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아...이번주에 몸무게가 갑자기 오르기시작하네요.
혹시나 생리땐가봐도 보름이나남았고
체중계문제인가싶어 전원도다시껏다켜보고
화장실안가서그런가싶어서 갓다와도그러고ㅠㅠ
달라진거하나는 이번주부터 아침을먹기시작했는데 이거때문일까요
그래봤자 블루베리50g에 요구르트작은거하나 합쳐서칼로리 70도 안되는데 확 스트레스받네여..
혹시나싶어 오늘은 주스안먹고 낼 몸무게재보려구여..ㅠㅠ..
원래 안먹던끼 먹으면 칼로리적어도 체중이 증가하는걸까여.,
  • 릴리찌
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다신
  • 릴리찌
  • 06.20 12:19
  • 1343990 헐 네 저 월요일에 밤새구 화욜에그나마 좀잤는데 잠때문일수도있겠네요
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다신
  • 릴리찌
  • 06.20 12:19
  • 알빠포메 감사해요ㅠㅠㅠ화이팅해요
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초보
  • 1343990
  • 06.20 11:44
  • 혹시 잠을 제대로 못자신 것은 아닌지요? 다이어트에 숙면도 굉장히 중요하다고 들었어요! 잠을 못자면 몸무게가 좀 는다고 하더라구요
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초보
  • 포포포포퐆
  • 06.20 10:45
  • 릴리찌 맞아요 말로는 집착하면 안되요! 이러지만 0.1g차이에 울고웃고 하는건 맞는것같아요ㅠㅠ 그래도 너무 신경쓰지마시고 하시던대로 하세요 아침 70kcal 더 드신다고 살이찌진않을테니까요! 저는 컨디션에따라서도 몸무계차이가 많이나서.. 괜찮으실거에요
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다신
  • 릴리찌
  • 06.20 10:44
  • 초코아기곰 오 되게좋은체중계가있었네여~~
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다신
  • 릴리찌
  • 06.20 10:43
  • 알빠포메 항상 아침에 일어나서 볼일보고재요 집착안하려고하는데 이게 은근스트레스받네여ㅠㅠ
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초보
  • 포포포포퐆
  • 06.20 10:00
  • 체중은 아침식사 하신후에 측정하신건가요? 몸무계 숫자에 집착하기보단 눈바디로 변화를 보세요..몇그람으로 스트레스받으면 다이어트 너무힘들어져요! 몸무계가 조금 늘어난것같아도 눈으로 보는 변화가 제일 정확합니다
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정석
  • 초코아기곰
  • 06.20 08:58
  • 피쿡 체중계 써보세요 대략 뭐때문에 올랐는지 나와요~
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