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  • 크리미님·초보
  • 2018.06.20 11:17
생리기간 ㅠㅠ
어제 인바디를 찍었는데 체지방률이 29%가 나왔어요 ...
(운동 할때엔 22퍼 전후였고 한달정도 운동을 안하긴 했지만 ..)
아무리 생리기간 중이어도 너무 심하다 싶긴 한데 ..
한달동안 빡시게 운동하고 싶어도
3일째 배아파서 빡신 운동은 쳐다도 못봅니다 ㅠ

그나마 이번주 월욜부터 그룹에 참여하면서 운동하는데 5분 남짓하는 운동에도 몸이 자극받는거 같아요 !

오늘도 열심히 운동합시닷!!
  • 크리미님
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식단조절하면 바로 변비오네요ㅠ
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초보
  • 크리미님
  • 06.20 13:21
  • 1343990 네넵 감사합니다 !!!
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초보
  • 1343990
  • 06.20 11:19
  • 운동하고 싶다는 그 마음이 중요한거 같아요! 황금기에 쫙 달려봅시당 ㅎㄹ
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