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  • 운동할꺼야
  • 지존2018.06.20 18:3575 조회0 좋아요
0620 점심 저녁

점심은 오늘도 강된장에상추쌈먹고
꼬맹이랑 스벅데이트하고왔어요ㅋㅋㅋ
좋아하는 기차타고 버스타고왔더니 겁나힘드네요ㅡㅜ

저녁은 훈제연어 파프리카말이 맛나네요ㅎㅎ

집에오자마자 몸무게재보니까 58로훅올라갔는데
보니까 근육량이 점점늘고있어요 감동입니다ㅜㅜ

인바디체중계사고 처음잴때랑 비교하니
근육량늘고 체지방많이줄었네요^^;;
저때도 이미 5키로가빠진상태였는데 그전에는더심각했겠죠ㅎ

체지방 20프로될때까지 더열심히운동해야겠습니다!!
다들화이팅이요!!^^



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댓글 (2)

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지존
  • 운동할꺼야
  • 06.20 21:21
  • 바라고바라는 넵 꾸준히 천천히!!!그래도 요번다이어트는 스트레스많이안받아서 좋은거같아요ㅎㅎ화이팅아자아자!!
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지존
  • 나의꽃길
  • 06.20 20:10
  • 굿~~
    내장지방이 많이 줄었어요...
    꾸준함을 이길 수 있는건 없어요.
    하루 하고 말것 아니니 천천히..
    힘들면 쉬어가시면서~~!!
    화이팅~~!!
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