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06월 20일 (음식 1041kcal, 운동 1242kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1169kcal
1041/ 1161 kcal
1242/ 193 kcal
아침식사376kcal(36.12%)
표고버섯볶음
31kcal
무생채
12kcal
시금치나물
19kcal
고추장멸치볶음
12kcal
당근계란말이
41kcal
잡곡밥
161kcal
고구마순볶음
14kcal
감자국
86kcal
오전 간식6kcal(0.58%)
블랙커피
6kcal
점심식사326kcal(31.32%)
삶은 계란
86kcal
오이
8kcal
잡곡밥
97kcal
표고버섯볶음
46kcal
취나물무침
44kcal
된장
20kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
25kcal
오후간식85kcal(8.17%)
블랙커피
3kcal
아몬드
49kcal
브라질너트 볶은것
20kcal
대추방울토마토
13kcal
저녁식사248kcal(23.82%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
142kcal
두유습관 입문용
68kcal
참외
38kcal
운동1,242kcal
윗몸일으키기(세트)
15kcal
스쿼트
35kcal
훌라후프
60kcal
조혜련 다이어트 댄스
164kcal
만보걷기
968kcal
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