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  • 쪼장군·초보
  • 2018.06.20 21:32
어떤 지방류 섭취하시나용?
지방을 어느정도 섭취해야
포만감이 오랫동안 유지되는것 같아요
견과류를 챙겨먹긴하는데
보통 어떤 것들 챙겨드시나요?
  • 쪼장군
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댓글 (3)

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정석
  • jhleekkk
  • 05.30 13:32
  • 그냥 1회씩 포장되어 있는 견과류, 매일견과 1봉지 이런거요~ 하루필요량 계산 이런거 너무 귀찮아서 계량되서 나오는 간편한걸 선호하는 편 입니다~
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정석
  • 강e니
  • 06.21 00:38
  • 브라질너트 먹고 있어요. 맛은 늘 접하던 견과류맛이랑 좀 달라서 호불호가 갈리는 견과류이지 않나싶어요.
    전 걍 배고픔 상관없이 하루 2알이 적당하다고해서 그렇게먹고 있어요.
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정석
  • 뚠새TV
  • 06.20 22:31
  • 아보카도지방이요~
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