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  • 슈겜·초보
  • 2018.06.20 23:23
Q.저 어제부터 티파니 허리운동하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에한번 운동갔다와서 오후열시반정도에 하거든요.운동 밤늦게 해도 효과잇는건가요
  • 슈겜
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정석
  • 강e니
  • 06.21 00:44
  • 예전에 저도 그 시간때 즘 꼬박 한달동안 런닝 20분했는데 5키로 빠진적이있어요. 규칙적이면 시간에 크게 상관 않고 효과가 있는것 같아요!:-)
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