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  • 윤삼이·초보
  • 2018.06.21 13:37
내생애 마지막 다이어트라는 생각으로 도전입니다^^
우선 콜라와 과자 튀김 끊어봅니다.
어제부터 아침에 40분씩 파워워킹하고 있어요.
처음부터 너무 무리하면 금방 포기하게 되더라구요.
꾸준히 하는게 답인거 같아요.
모두모두 화이팅 입니다.
  • 윤삼이
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06월 21일 (음식 908kcal, 운동 527kcal)
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