view-top

  • 복권긁자으뉴·입문
  • 2018.06.21 14:27
플랭크 다들 몇분 하세요...?
다이어트 해보자!!하고 처음 딱 도전했는데
완전 쉬워보였는데 무슨...뭔 팔이 달달 떨리고 배가 둘둘둘둘둘....1분을 못하겠는데 다들 처음하실땐 이러셨나요..??
제가 근육량은 없고 체지방이 너무 많아서 그런가...핳...
  • 복권긁자으뉴
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

즐겨찾기? 스크랩?한건 어디서 볼 수 있나요 ㅠㅠ
1 71 Challengerrr
눈바디는 줄었는데 몸무게가 늘어났어요
1 159 다이어터중

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 복권긁자으뉴
  • 06.22 10:07
  • 강e니 와...제친구는 노래 한곡 끝날때까지 한다는데 대체..뭐하는 친구일까요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 강e니
  • 06.21 18:21
  • 1분까지는 어느정도 버티는데 1분 30초는 리얼 죽을것 같습니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 복권긁자으뉴
  • 06.21 18:12
  • 별명- 헐...80초면 진짜 대단한거 아니에요?!!!!!!진짜 부러워요ㅠㅠㅠㅜ저는 제발 30초라도 딱 버텼으면 좋겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 복권긁자으뉴
  • 06.21 18:12
  • 뚜룻뚜룻뚜룻 아ㅜㅜ역시 천천히 늘려나가는게 답이네요...괜히 1분 타이머 맞춰났다가 울뻔했어요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚜룻뚜룻뚜룻
  • 06.21 17:25
  • 풀랭크는 확실히 많이 해야 오래 버티는거 같아요 ㅠ 처음15초 부터 시작했다가 최대 버틴던 2분 이였는데 안하다 보니 이젠 1분이 한계 더라구요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 별명-
  • 06.21 15:54
  • 저는 처음했을때 30초하면 영혼이 탈탈털렸어요 아직 플랭크한지 두달이 더 지났는데 80초가 한계입니다😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글