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  • 됴큥이·입문
  • 2016.01.27 19:10
01월 01일 (음식 1228kcal, 운동 321kcal)
20160101

20151207 다이어리 일기상세

아침식사105kcal(8.55%)
검은콩밥
 60kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 18kcal
볶은김치
 27kcal
점심식사670kcal(54.56%)
[롯데리아] 햄버거
 250kcal
[롯데리아]콜라
 128kcal
[롯데리아] 포테이토 후렌치후라이 감자튀김
 292kcal
오후간식161kcal(13.11%)
찹쌀떡
 118kcal
약과
 43kcal
저녁식사292kcal(23.78%)
동태탕
 163kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 27kcal
볶은김치
 27kcal
검은콩밥
 75kcal
운동321kcal
스쿼트(세트)
 79kcal
런지(세트)
 160kcal
월싯(wall sit)
 82kcal
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