6월 19일 화요일.

점심에 가볍게 먹어서 저녁은 단백질 함량이 높고 든든한 닭가슴살샐러드 선택!😉

다이어트할때 보편적으로 많이 먹는 닭가슴살샐러드!🥗

저도 집에서 만들어먹은 적이 있는데요,

먹을때마다 닭고기 조리하기도 귀찮고,
채소도 미리 손질해놓으면 금방 시들해져서 그때그때 손질해야되는데 그것도 귀찮더라구요..😅

다이어트할땐 왠지 기운도 없고 요리하기 싫을때가 많죠.

하여튼 귀차니즘이 문제예요😝

근데 이렇게 위드클렌즈 샐러드처럼 간편하게 먹을 수 있으니 너무 좋은거있죠~😍

채소와 닭고기 원산지도 모두 국내산이네요😊👍

오늘은 복불복 반만 당첨! 🤣

뒷면은 1자로 뜯어졌지만 앞면은 아랫쪽으로 찢어졌어요ㅋㅋ

그런데 메인재료가 따로 비닐포장되어 있던 다른 샐러드들과는 다르게,
닭가슴살샐러드는 닭고기가 개별포장없이 그냥 야채와 함께 진공포장되어 있었어요😯

그래서 그런건지 아니면 제조 7일후라 그런건지 채소들이 전반적으로 시들해져있네요😭

불과 하루차이인 어제와 채소 상태가 너무 달라서 조금 놀랐어요😳

싱싱함대장이었던 양상추까지 살짝 힘이 없는 상태😢


오늘은 특별히 더 많고 적게 들어간 채소는 없는 것 같아요.

다 적당히 들어있네요😊

닭가슴살은 그냥 먹어봐도 괜찮았는데,
전 따뜻한걸 더 선호해서 전자렌지에 15초 데웠어요.♨️

개인 취향대로 데우거나 그냥 먹거나 하면 될 것 같아요😊

소스는 파프리카샐러드와 소고기샐러드에서 먹었던 바질향이 나는 이탈리안소스!🤤❤🧡💛💚💙

소스가 묽어 부어먹으면 밑으로 많이 가라앉아 아랫쪽은 소스가 과해졌던 탓에,

오늘은 찍먹으로!!😋

닭고기는 아주 부드럽진 않고 훈제닭가슴살 같은 식감이었어요.

맛은 집에서 오븐에 구워먹었던 닭가슴살과 비슷하고,

보기엔 딱딱하고 질겨보였는데 생각보다 질기거나 퍽퍽하진 않았어요😚💕

그리고 닭고기 특유의 비린내가 안나서 좋았어요👍


채소들은 아삭함이 어제에 비해 많이 줄었고,

치커리는 제일 많이 시들어 냄새도 살짝 안좋아진 것 같았어요😢

앗! 그런데!!

파프리카샐러드에서 나왔던 동그란 비닐이 또 나왔어요😭😭😭

이번엔 야채속에 파묻혀있었는지 눈으로 발견 못하고 씹다가 비닐같은게 씹혀서 뱉어보니 저렇게...😵

도대체 이 비닐의 정체는 뭘까 너무 궁금했어요🙄

안삼켜서 다행이고 앞으로 또 나올까봐 꼭꼭 씹어먹어야겠다고 생각했어요;;

천천히 꼭꼭씹어 먹도록 의도치않게 다이어트에 도움을 주네요🤣

닭가슴살샐러드는 203kcal. 이탈리안소스는 37kcal. 총 240kcal인데요,

하지만 닭가슴살 자체만으로도 고소하고 맛있어서 소스를 많이 안찍어먹게 되더라구요😊

그래서 소스가 2/3이상 아주많이 남았어요😛
(억지로 소스 덜먹은게 아닙니다 절대로!! 맛있는만큼 충분히 찍어먹었어요~😲)

역시 다이어트엔 찍먹이 진리! 😆