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06월 22일 (음식 739kcal, 운동 199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
739/ 1498 kcal
199/ 249 kcal
점심식사357kcal(48.31%)
[아임웰] 무청시래기 표고버섯 솥밥 청양고추맛 닭가슴살 스테이크
298kcal
[롯데제과] 라이트 엔젤 녹차
59kcal
오후간식48kcal(6.50%)
[동아제약] 박카스
48kcal
저녁식사334kcal(45.20%)
바나나
44kcal
[살롱드핏] 프로틴 쉬폰
180kcal
[매일] 바이오거트 로우슈거 블루베리
110kcal
운동199kcal
스쿼트
140kcal
익스터널 로테이션 리버스 플라이
9kcal
시티드 니업
9kcal
플랭크
30kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치
11kcal
  • 목표는155에46
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