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  • 정석2018.06.23 15:0744 조회1 좋아요
6/22
식단은

아침. 흑미잡곡밥, 계란+스트링치즈 후라이, 김치, 김 10장
점심. 발아현미 두유, 사과
간식. 견과류, 비타민, 다크 바크 초콜렛
저녁. 그린티 스무디

운동은 많이 못했어요. 진짜 오늘 너무너무 더워서 ㅠㅠ 40도가 넘을 정도라서.
그래도 저녁 늦게 나가서 1시간 열심히 뛰었어요.
만보도 성공.

내일은 아이스 스케이트 타러 가기로 했어용! 너무 기대되네요~

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6.23 식단☺️
5 37 짱짱쏠

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오늘 가입했어요 잘부탁드립니다~
5 28 매일열심히

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댓글 (1)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.25 21:01
  • 만보^^♡💃💃💃

    만보가 젤 힘들어 ㅠ
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