오늘은 운동이 심플하네요. 몸이 천근만근...
●달리기
●미션운동
아침 :양배추즙, 닭가슴소시지,두유라떼,김부각
점심 :달걀3개,찰빵1개,두유라떼
저녁 : 두유,닭가슴소시지,타이거너츠,메밀소바(1젓가락)
이글을 쓰기까지 먹고싶은 유혹에서 허덕였네요.
불닭면,맥주,데친오징어,치킨...먹을까???하고
고민고민하다가,타이거너츠 집어먹으면서
겨우 겨우 식탐을 잠재웠습니다.ㅡㅡ
주말은 항상 힘들어요
더이상 먹고싶은 생각을 없애려고,
마무리글도 쓰고, 양치도 샤워도 해버립니다
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