점심 급하게 먹고 친구 운동 알려주러
고고싱🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
운동동작은 인증 못하고 센터 인증샷ㅎㅎ
날씬하게 나와서 맘에 드네요ㅎㅎ
친구랑 운동끝나고 둘이 밤식빵 반개 견과는
다먹고 노랑통닭가서 기름진 단백질을 섭취했어요
그리고 저는 오미자를 마시고 친구는 콜드브루바닐라!
집까지 걸어왔어용!
역시 친구만나면 만보 넘는건 기본이네용ㅎㅎ
어제 저녁에 살쪘다는 소리와 관리 안하냐
세끼다먹고 어떻게 관리하냐 간식 먹지말아라 등등
친구가 다시 살쪄서 스트레스 받지말라고
조언해줬는데 안그래도 요즘 늘어난 살들땜에 스트레스
받고있는와중에 얘기들으니 제가 한심하다는 생각부터해서
또 스트레스를 받고 우울하고 눈물나고 울고ㅠㅠㅠ
혼자또 쌩쇼를했어용.... 왜 이렇게 같은 일을 반복하고
있는지 모르겠어용😭또 주저리 주저리 ...ㅋㅋ
그냥 어제 밤부터 기분이 꿀꿀했어용😔😔
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