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오늘은 식단을 좀 신기하게 했어요
쌀을 안먹었지만 면을 먹었어요
저녁은 고기만 먹었어요 망했어요
여러분 화이팅 ㅎㅎ
그리고 운동은 기본 운동 외 집 앞 공원 1시간을 돌았어요
밤에 운동 꼭 다니세요 저녁엔 서늘해서 괜찮은듯해요 ㅎㅎ
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