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살을빼쟈앗·정석
2018.06.24 20:27

[다신 11기 주차별 미션] 1주차 등록 완료

중간이 오늘 찍은 사진

비포와 애프터가 별 차이가 없어보이지만
꾸준히 식이 조절하고 운동하면 한달 뒤에는 정말 달라지겠죠??

예전에는 다이어트 할 때 꾸준히를 못해서
하다가 포기하고 하다가 포기하고 했는데
이번에는 폭식을 하더라도 미친듯이 운동하고 내일 더 잘하면 되지 생각하며 꾸준히 하려고 노력했어요.

일주일 안에 폭식을 하루정도 했었는데
2주차에는 폭식 없이 건강하게 식단조절을 하는 것이 목표입니다.
파이팅!!!

살을빼쟈앗
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