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64에서53까지·정석
2018.06.24 20:36

[다신 11기 필수 미션] 7일차 식단/운동 완료

2018.06.24 일요일 7일차✔

※식단🍽 : 오늘은 정말 무엇을 먹었는지 모를정도로 많이 먹었답니다ㅋㅋㅋ그래서 칼로리는 못 적었어요.
주말이라고 여유를 부럈네용ㅋㅋㅋ

※운동🏋️‍♂️ : 플랭크를 했어요!ㅎㅎ 조금의 양심으로..ㅎㅎ..

※오늘의 후기/다짐✔ : 오늘은 정말 많이 먹었어요! 너어어무ㅎㅎ 이런날도 필요하다고 생각해요. 물론 너무 많이 먹으면 안되겠지만요. 내일부터는 다시 힘내서 해야겠네요!ㅎㅎ

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[다신 11기 필수미션]7일차 등록완료

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64에서53까지
06.24 23:15
탄탄한48kg가될때까지! ㅋㅋㅋ힘냅시다!!
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탄탄한48kg가될때까지!
06.24 23:13
전 주말 치팅의 끝판왕이었답니다ㅠㅠㅜ
다음주부턴 같이 파이팅해봐요!
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