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06월 24일 (음식 904kcal, 운동 725kcal) -10일차
10일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 1214kcal
904/ 1672 kcal
725/ 279 kcal
아침식사239kcal(26.44%)
사과
65kcal
잡곡밥
85kcal
계란후라이
89kcal
오전 간식117kcal(12.94%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
117kcal
점심식사262kcal(28.98%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브
134kcal
찐고구마
128kcal
오후간식90kcal(9.96%)
산과들에 원데이 한줌견과 오리지널
90kcal
저녁식사196kcal(21.68%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
새싹샐러드
60kcal
운동725kcal
런닝머신 걷기
121kcal
랫풀다운머신
55kcal
덤벨 벤트오버 로우
6kcal
덤벨 원 암 로우
4kcal
덤벨 컬
18kcal
덤벨 해머 컬
4kcal
암컬 머신
12kcal
런닝머신 걷기
203kcal
시티드로우 머신
22kcal
산책 걷기
280kcal
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