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46이목표·정석
2018.06.24 21:54

06월 23일 (음식 799kcal, 운동 142kcal)

성공 110kcal

799/ 920 kcal

142/ 153 kcal

아침식사205kcal(25.66%)

구운계란	73kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니	3kcal
[싱싱] 빨간 자몽즙	39kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널	90kcal

점심식사337kcal(42.18%)

[싱싱] 빨간 자몽즙	39kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니	3kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵	140kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널	90kcal
슬라이스치즈	65kcal

저녁식사257kcal(32.17%)

쇠고기등심	218kcal
[싱싱] 빨간 자몽즙	39kcal

운동142kcal

땅끄유산소	71kcal
땅끄유산소	71kcal

46이목표
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0 52 지누미니마미

운동시작과 1200칼로리 지키기

1 33 포뇨수키

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