아침공체 : +0.2kg
• 기상직후 : 홍삼+유산균
그리고 다시 딥슬립ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
• 아침인듯 아침아닌 아침같은 식사1
어니언베이글1/2+린바디+우유
• 점심 겸 저녁 : SOOSA
총 섭취칼로리 : 모름
식단 봐주시는 분이 집에서 밥이나 고구마,
오트밀 따위로 계량해서 탄수치팅 못치고
외식으로 치팅 들어가야 한다면
그냥 미친듯이 넉넉하게 먹고
그 날 식사 종료하라고 하시더라구요ㅎㅎ
이후로는 단백질도 안들어간다고................
오호라? 개이득ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콜!
그래서 7접시 먹으러 갔는데 위가 쪼그라졌는지
저만큼 먹고 왔어요ㅠㅠ
그렇지만 탄수치팅 이딴거 모르는 내 친구들은
평소와는 다른 저의 먹부림에 다이어트 접고
요요 준비중이냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피자도 치팅으로 괜찮은데 지방 감당할 자신 없어서
조금더 클린하게 초밥 위주의 복합탄수로 조져줬습니다
마지막 단순당 아슈킹 1스쿱은 애교^^;
내일 하첸데 나의 호랑이 기운이 기대되는군요 후후...
난 뒤졌다...
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