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  • 공쭈·정석
  • 2014.10.09 20:20
Q.어플 칼로리 처방대로하면 살빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식하고 운동 처방 나오잖아요..
그럼 그 칼로리 맞춰서 정한 기간까지 노력하면 목표 몸무게가 되나요?
전 그 칼로보다 덜 먹고 운동은 더하는데 살은 안빠지고 시간이 더 흘러야봐야하나... ㅠ.ㅠ
  • 공쭈
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댓글 (7)

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정석
  • 공쭈
  • 10.11 09:55
  • 네~~열심히 기록!!!
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지존
  • 내수댁
  • 10.11 01:47
  • 나중에 통계내면 진짜반성하게되네요
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초보
  • 슬로다욧
  • 10.11 00:49
  • 기록하다보면 자기성찰되요!!
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정석
  • 지누와인
  • 10.10 13:17
  • 기록이 의식이되기때문에 빠집니다ㅎㅎ
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정석
  • 당근사랑
  • 10.09 23:48
  • 기록하면서 자제하게되는거죠 전자제하다보니빠지긴하더라고요
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초보
  • 뛰띠빠빠
  • 10.09 20:47
  • 뭔가 기록한다는것만으로도 먹으면서 자제하게되는거같아요!
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정석
  • 10일에1kg빼기
  • 10.09 20:41
  • 대체로 성공 도장 찍히는 날이 많아지면 살이 빠지던대요. 그런데 음식 칼로리 정확하게 기록하셔야지 1인분 드시고 반만 드셨다고 입력하시면 성공 도장과 상관없이 살이 안빠지겠지요?^^
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