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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.06.25 17:35119 조회0 좋아요
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📒6월 25일: 120일차 다이어트 일기✏


# 식단
- 아침


- 점심


- 저녁



# 운동



♥️
다들 오늘도 행복한 하루 보내셨는지요!
오늘은 제 일기가 좀 빠르지요오?☺

유지어터를 하고자 마음먹고 나서
하루에 한번쯤 먹고 싶은게 있으면 당당히 먹고
운동으로 조절하자 마음먹었습니다🥊

오늘 일찍일어나서 공복운동하구 아침 점심 맛나게 먹구
일찍 퇴근해서 평소에 정말 먹고싶어하던
앙버터떡을 데리구왔어요😯👍

그래서 간식겸 저녁으로 욤뇸뇸 먹고
아무래도 버터떡이다보니 칼로리가 높아서
운동을 평소보다 조금 늘려주고
일기쓰고 수영가려구 실내싸이클타는중이에요🚴‍♀️
오늘 날이 너무 더워서 호다닥 수영장으로 피신하고 싶네요🏊‍♀️

다들 오늘도 정말 고생 많이하셨구
저녁시간이 행복하셨으면 좋겠습니다👍

내일부터는 장마라니까 우산도 꼭 챙기세요오🌂

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 06.28 13:42
  • 키뚠뚠 그래도 잘하고있어요!!💕
    무리하지말고 쳐진마음이 우선 회복되는거에 신경쓰고 차근차근!!😃❤
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:54
  • 죽거나살거나 아이구 유지어터...할 몸무게는 아닌데ㅠㅠㅠㅠ 자꾸 마음이 쳐져서 유지어터중이에요... 화이팅!! 행복함이 제일 중요하다아!!♥️
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:54
  • 애플러버 ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 사실그래요 아직은 유지어터할 몸무게가 아닌데 요새 더워서 그런지 자꾸 쳐져요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:53
  • 방화동조피디 앙버떡은 진짜.... 으마으마합니다ㅠㅠㅠ 완전 맛있더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 완전 강추입니다!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:53
  • 라미데 아이구 운동 많이하는편아니에요! 전에는 더더 많이했는데 이제는 적당히 하는편입니당 :)
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:53
  • 야식꿀꿀 아잌ㅋㅋㅋㅋ 귀엽게 봐주셔서 감사드려요!!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:53
  • 모태둥둥이 헐 둥둥이님도 보셨군요오ㅠㅠㅠ 감사합니다아... 부끄러워지네요옹 :0
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.27 23:52
  • 리타맀 아이구우 예쁘게 봐주셔서 감사합니다아!! :)
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 13:31
  • 우와..저녁에 드신거 짱맛있어보여용!!!!😚 유지어터래 유지어터..부럽다💕 잘먹고 운동하면 되니까!!😃 예쁘다예쁘다❤
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다신
  • 애플러버
  • 06.26 00:04
  • 우와아 앙버터떡!! 진짜 맛있어보여요❤️
    유지어터마인드 넘 좋아요!!
    저는 유지할 몸무게가 아닌데 요즘 되게 유지어터처럼 하고 있는 ㅋㅋㅋ
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