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06월 25일 (음식 2023kcal, 운동 622kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
2023/ 1805 kcal
622/ 301 kcal
아침식사239kcal(11.81%)
사과
65kcal
계란후라이
89kcal
잡곡밥
85kcal
오전 간식117kcal(5.78%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
117kcal
점심식사596kcal(29.46%)
찐고구마
128kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브
134kcal
잡곡밥
170kcal
표고버섯전골
91kcal
쇠고기장조림
73kcal
야식1,071kcal(52.94%)
[매일유업] 바이오 블루베리 요거트
115kcal
[포스트] 아몬드후레이크
820kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
136kcal
운동622kcal
런닝머신 걷기
121kcal
바벨벤치프레스
8kcal
인클라인 벤치프레스
4kcal
케이블 크로스오버
4kcal
덤벨프레스
48kcal
사이드 레터럴 레이즈
6kcal
바벨 프론트 레이즈
24kcal
케이블 프레스 다운
18kcal
런닝머신 걷기
121kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
산책 걷기
168kcal
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