오늘은 비가 추적추적도 아니고 장대비로 마구 쏟아지네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 덕분에 알바가면서 홀딱 젖었답니다ㅠㅠㅠ 모두 비 맞고 감기걸리지않게 조심하세요!!!
오늘도 역시 공복에 운동해주었어요!
필수운동
+레베카 복근운동
+덩키킥&브릿지
+마무리 스트레칭!
힙업에 관심이 많아서 슬슬 엉덩이 운동 다시 시작하구있답니당ㅎㅎ
아점은 놀란현미+저지방우유+바나나 한개!
카카오맛도 고소하고 향이좋아서 뚝딱먹었네용ㅎㅎ
간식은 요새 빠진 아이스크림,,ㅎㅎ
51칼로리밖에 안하구 소다맛이라 애정한답니당♡
방금 먹은 저녁! 컵누들이랑 카카오빵입니당~
비맞고와서 으슬으슬하니 따끈한 게 땡기더라구용,,,♡ 라면대신으로 컵누들!! 매콤한 맛 먹으니 매운음식에대한 욕구도 어느정도 충족되고 좋은 것 같아요!!:) 속이 따뜻해져서 만족스러운 저녁이었답니당ㅎㅎ
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