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  • 살룯
  • 정석2018.06.26 21:5745 조회0 좋아요
안녕! 이에요
저는 역시나 너어무 게을러 꼬박 꼬박 기록을 못하고 있네요.

그래도 최선을 다해 탄수화물은 가급적 덜 먹고
탄수화물과 당 덩어리 간식이지만 양도 줄였고
아이가 새벽마다 깨서 두세시간을 안 자는 바람에..낮잠을 퍼자느라(윽) 홈트는 못하지만 짐은 꼭 와서 하고 있었답니다.
(지금은 한 시간 째 자전거를 돌리고 있어요. 보통 끝나는 시간까지 운동하고 가니까 이 글 다 쓰면 근력을 하러 갈게요)

이 정도론 턱이 없는지 몸무게 변화는 역시 요원합니다만
(가족 행사가 엄청 많은 요즈음인지라)
제 생각엔 예전만큼 먹어도 변화가 없어 살짝 고마운 마음입니다! 물론 그런 날은, 다음날 조금 덜 탄수화물을 안 먹고 있긴 해요!

무튼 여러분들 보며 홀로 마음 잘 다잡고 있었답니다 ^^ 새로 오신 분들께도 좋은 자극 받고 있어요!

오늘은 닭가슴살이 드디어!!!! 배송왔답니다! :)
게을러서 산다 산다 한게 지난주에 주문.. 하 ㅠㅠ

낼부턴 다시 열심히 해볼게요^^

모두들 그대로 계셔 주셔서 감사해용😍



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  • 살룯
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댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 06.28 00:00
  • 닭가슴살 배송!!! 화이팅이에요:)
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다신
  • 애플러버
  • 06.27 01:01
  • 다이어트 잘하고 계셨네요!! 앞으로도 요정도만 해줘도 계속빠질것같은데요?? ㅎㅎㅎ
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.26 22:40
  • 크으 닭가슴살 배송 올 때 기분 엄청 좋은데 말이죠. 냉장고가 꽉 차는 그 느낌 ㅋㅋㅋ 체중 조만간 움직일 겁니다. 조금만 더 견디세요!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 22:12
  • 기록은 못남겨도 최선을 다해
    탄수화물.당덩어리⬇️운동⬆️
    조절잘하시고 계셔서 노력은
    배신하지 않아요😊
    노력한만큼 몸은 보여줄꺼에요
    마침 닭가슴살도 도착했으니
    낼부터 더 파이팅 해봅시다😃❤
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.26 22:01
  • 반갑습니다~~~하루하루 쓰기힘드셔서 계속 포기없이 쭉 진행하셨으니 괜찮아여^^
    닭가슴살~~유후 저도 주말엔 월남쌈식으로 양배추에 싸먹으려구여^^
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