제목 그대로 황금기인데 살이 안빠집니다..
황금기 시작할때, 오늘부터 사일 전 50.9에서 오늘 거의 황금기 끝나가는데 50.7이에요...
저 정말 강박증생겨서 시리얼바 하나 하루에 먹고 유산소 두시간 하고 황금기라 그렇게 해서 잠도 못자고 배고파서 그랫는데 오ㅐ 몸무게가 안줄까요?
식단은 시리얼바 하나입니다.. 공복 유산소 40분 저녁 1:20분씩 빠른걸음으로 햇구요.. 여태 다이어트 하면서 56kg부터 초절식르로 해서 기초대사량이 아예 없어진건가요? 아무리 제가 기초대사량이 많이 낮아졋다해도 이건 아니지 않나요??
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