view-top

  • janemad·입문
  • 2018.06.28 15:45
Q.살빠지는 속도, 소화 속도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중에 칼로리를 1200칼로리 이하로 제한하고 운동도 조금씩 매일했는데 한달에 1키로밖에 안빠졌어요. 정체기일수도 있지만 그렇다고 하기엔 다 합쳐서 3키로밖에 안빠져서요. 기초대사량이 낮아졌나 싶어서 조금 더 먹고 활동량을 늘릴려고 하는데 혹시 뭐가 잘못된건지 느낌이 오시는 분 있나용?
그리고 많이 먹어도 1~2 시간이면 배고플 정도로 소화가 빠른데.. 소화가 천천히 되게하는 방법이 없을까요?
  • janemad
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

승모근 풀어주는 스트레칭 뭐가 좋나요?
1 119 jjeunge
팔뚝살 빼는 운동
0 64 안녕요호호히

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.02 01:28
  • 운동을 좀 더 해보세요 조금씩 매일 하신다는게 얼만큼인지 가늠이 안되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글