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  • 정상인이될거야
  • 지존2018.06.29 18:3657 조회0 좋아요
안녕하세요? 오늘부터 시작입니다.

다시 시작합니다.
2년전 30키로 감량하고 다시 17키로 쪄서 왔습니다ㅠㅠ
다시 시작합니다.
한달에 3키로씩 12월까지 도전!!
2년 만에 실내사이클 한시간 탔더니 다리가 후들후들 떨리네요;;ㅋㅋ
함께 힘내서 살 빼요. 우리. ^-^
모두모두 화이팅입니다!!

아침 스테이크 반덩이 된장국(건더기만)1그릇 김치찌개1/4그릇
간식 믹스커피1잔 아메리카노1잔
점심 숏다리ㅋ
저녁 X
운동 실내사이클 1시간

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  • 정상인이될거야
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댓글 (7)

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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.30 10:57
  • 감사합니다. 응원에 힘입어 하루만에 0.7kg 감량했네요.
    어제 아침에 스테이크 먹어서 잘 때까지 속이 든든해서 내일은 망했구나 싶었는데ㅋㅋ
    감사합니다.
    함께 퐈이팅해요!!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.30 01:26
  • 어서오세요💕😃💕
    2년전 30키로 감량이라니!!
    해보셨기에 이번에도 잘
    해내실수 있을꺼에요💪🏽😚💪🏽
    한달에 3키로씩 차근차근
    건강챙기며 예뻐져요❤
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다신
  • 애플러버
  • 06.30 00:03
  • 파이팅입니다!ㅎㅎㅎ
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입문
  • 끝까지힘
  • 06.29 23:42
  • 같이 홧팅해요
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.29 20:52
  • 다이어트도 할수록 요령이 생기니깐요 ^^ 후다닥 빼버리자구요 ㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.29 20:29
  • 우왓 멋있으세요!
    한번 많이 빼신 기억이 있으니까
    더더 잘하실거에요 화이팅입니다:)
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다신
  • 뚠맘
  • 06.29 19:13
  • 화이팅입니다
    꼭성공하실수있을꺼예요
    한번성공경험있으니까요
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