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  • 미니스퀏
  • 지존2018.06.30 10:0849 조회1 좋아요
  • 3
6월 마지막날 54.4 (+0.2)ㅠㅠ
6월목표에서 0.2만큼 멀어졌네요
어제는 54.2였는데..
식단잘지켰고 운동도 더 열심히 했는데 오히려 늘었어요 실망스런 맘이 살짝드네요

7월목표는 52.5
운동은 주6일이상 근력 50분 유산소 1시간
식단은 클린식단으로 꾸준히..

6월한달도 열심히 하시느라 고생하셨어요
마무리 잘하시고 즐거운 주말보내세요

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댓글 (8)

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정석
  • 장미소녀
  • 06.30 13:07
  • 트릭녀 아녀여ㅋㅋㅋ 오늘도 화이팅!!
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.30 12:45
  • 장미소녀 7월초에 인바디해보려고요 진짜 그랬으면 좋겠어요 늘 좋은 에너지 나눠주셔서 감사해요 엄지척!
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정석
  • 장미소녀
  • 06.30 12:36
  • 트릭녀 ㅋㅋㅋ 저도 근육이 늘어서 몸무게가 어제랑 똑같더라구여ㄱㄲㅋ 어제 운동 마니하구 식단도 똑같았으니ㅋㅋㅋ 열심히 하셨는데 그런 거 보니 트릭녀님도 그런 것 같아여ㅋㄱ그러니 힘내세여ㅋㅋ
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.30 12:10
  • 48kg레고레고! 소원을들어줘 장미소녀 52*포기는없다! 감동..!!!
    모두 이렇게 응원해주시고 격려해줘서 우울한 맘이 싹 달아났어요 눈물이 핑도네요 모두모두 감사해요^^
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정석
  • 장미소녀
  • 06.30 11:21
  • 괜차나여!!! 근력이 늘어서 그런 것 같아여. 그러니 넘 낙담하지 마시구 열심히 해 보세여ㅋㄱㅇㄱ
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 06.30 11:17
  • 6월도 고생많으셨어요^^
    7월도 달려봅시다 홧팅홧팅!!
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정석
  • 소원을들어줘
  • 06.30 11:10
  • 아마도 지방은 빠지고 근육이 채워지느라 그럴거예요. 건강한 다이어트라는 결과 같아요.
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정석
  • 48kg고
  • 06.30 10:11
  • 한달동안 고생하셧어요~~ 7월동안에도 화이팅해서 목표꼭이루세요!!!^^
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