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  • 정상인이될거야
  • 지존2018.06.30 16:3271 조회0 좋아요
오늘도 퐈이팅했네요. ^-^

어제보다 0.7kg 감량해서 기분 좋게 하루 시작했어요. ^-^

아침 - 자두4, 숏다리1
점심 - 비빔밥(밥은 1/2 덜고), 김치2조각, 호박죽3숟갈
간식 - 믹스1잔, 아메리카노 1잔, 호박죽 2숟갈
저녁 - X

운동 - 실내싸이클 1시간

스트레스 안받고 천천히 즐기면서 하겠습니다.
다같이 성공합시다!!

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 방화동조피디
  • 06.30 21:55
  • 엄마말고여자되기💋 으어 전 배고프면 자꾸 딴거 먹을 생각이 나서 항상 배고프지 않게 유지를 해 놔야하는 스타일이라.. 존경스럽습니다 😀👍🏻
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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.30 21:55
  • 키뚠뚠 네. 님도 화이팅! 같이 즐겨요. 우리. ^-^
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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.30 21:54
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 방화동조피디
  • 06.30 21:20
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.30 21:10
  • 꺄 어제보다 700g 다운이라니!
    너무 기분 좋으셨을거같아요오:)

    아침엔 상큼하게 자두로 시작하시구
    저녁은 굶으셨네요오ㅠ_ㅠ....
    스트레스안받고 건강하게 즐기면서 화이팅입니다!
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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.30 20:28
  • 라미데 내일도 조금이라도 내려가 있길 바라며 꼬르륵 소리와 함께 일찍 누웠어요. 뭐 먹을까봐ㅋㅋ
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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.30 20:27
  • 죽거나살거나 네. 성격상 빨리 빨리 빼야하는 성격이라.. 릴렉스 시키고 있어요.
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.30 20:14
  • 몸무게 잴때 조금이라도내려가있음 기분짱이져^^
    실내싸이클은 진짜 힘들더라구여~~화이팅이여^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.30 20:00
  • 스트레스 안받고
    천천히 즐기면서하기👏👏
    끝까지 힘내서 함께 달려요☺💕
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