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  • syunym
  • 다신2018.06.30 22:5048 조회1 좋아요
  • 1
[15일차]
어제 군것질을 했는데
다행스럽게 어제와 같은 몸무게네요~

오늘은 아침걷기 1시간 반
저녁 1시간반 걷기 했어요~

아침 마파두부 비빔밥 (사진에 반그릇씩 추가)
점심겸 저녁 1끼 (탄탄면 거의 안먹고 해물냉면과 마라샹궈만)
간식 넛츠크림화이트...?

나름 틈틈이 근력운동하고
내일 몸바디 찍어서 올릴 예정인데
오늘 양껏 안먹었어도 지금 11시에 몸무게가
확 늘어버린거같아요 ㅠ

내일 두렵네요...
오늘 나름 조절했는데 ㅠ

주말도 놓지 말아요~~!

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다신
  • syunym
  • 07.01 08:06
  • 어제 제대로 두끼를 먹었더니 0.6이나 올랐어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 역시 냉면은 안먹어야나봐요!!
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