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  • 조금씩건강하게
  • 초보2018.07.01 08:49160 조회1 좋아요
7월1일 62,kg으로 스타트 앞자리5가 목표!!!
어제 한달 고생했던 절 위해 저녁에 치팅데이 가졌어요
제가 젤 좋아하는 고기.... 곱창
일부러 밥은 안먹고 고기만 ㅎㅎㅎㅎ
먹고 또 열심히 땀흘리며 산책했더니
다행히 몸무게 변화가 없어서 휴~
7월도 모두모두 화이팅해요

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ㅜㅜ..주말만 지나면..무섭네요..
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6월 30일 29일차. 한달점검
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댓글 (6)

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정석
  • 마지막다이뜨
  • 07.03 00:54
  • 조금씩건강하게 많이 먹은날 담날은 벌 받듯이 줄여야죠...^^!! 더 많이 움직이고요..^^!! 저는 요즘 밤에 자꾸 댕기면. 오이를 먹어요. 하루에 세개는 먹어요. 배변활동이 좋아지더라고요. ^^
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다신
  • lovelymi
  • 07.02 23:11
  • 조금씩건강하게 백업받아놓지 그러셨어요. 다신백업기능 있는데... ㅜ.ㅜ 속상해서 어쩐데요. 😭
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초보
  • 조금씩건강하게
  • 07.02 23:10
  • 단사랑 주말이 젤 힘들어요~ 띵띵탈출 그래요??? 아침이 젤 작게나가는듯해요
    lovelymi 한달 정말다이어리도 꾸준히 썼는데 날라갔어요 ㅠㅠ
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정석
  • 단사랑
  • 07.02 07:15
  • 저도 어젠 나름 치팅데이요 옥수수와 참을수없는유혹 과자 먹고 주말동안 운동 전혀 안하고 방바닥과 하나가 되엇다는~ 홧팅~
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정석
  • 마지막다이뜨
  • 07.01 12:13
  • 하루는 잠깐올라갔다가 내려가더라고요.. 응원합니다~~ 홧팅~~^^
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다신
  • lovelymi
  • 07.01 09:36
  • 정말 한달동안 고생많으셨어요~^^고기 맛났겠어요. 먹고 휴식이 아니라 산책까지👍정말 건강하게 잘하시는거 같아요
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