🧚🏼♀️전신사진
1주랑 2주차 사진도 비교해봤는데 살짝 빠진것 같기두 하구요. 잘 모르겠네욤. 근데 몸무게는 그대로라능ㅜㅜ
시작하고 첫째주에는 많이 빠졌는데.. 2주차에는 0.2쪘다 빠졌다만 반복하다 그대로에용.
적응기간인가봐요. 그래도 열심히 하다보면 3주차에는 꼭 빠지겠죠? 3주차에는 -1kg이상 감량이 목표입니다!!
화이팅❤️❤️❤️
🧚🏼♀️산책미션
오전에는 늘 하던대로 홈트 했어요~~
티파니 허리운동 하는 모습이에용~~
오후에 비가 안와서 산책도 나갔다 왔어요.
예쁜 수국 보고 왔답니다❤️
🧚🏼♀️응원메세지
다이어트하려면 운동과 식단조절이 필수인거 알지만 어느순간 정말 힘들더라구요. 다신11기 되어서 탄탄반식구분들의 격려와 응원 덕분에 2주차까지 올수 있었던 것같아요.💕
워낙 과자, 아이스크림을 좋아해서 살이 많이 쪘지만 아직도 확 끊기는 어렵더라구요. 탄탄반 식구분들의 응원과 또 하루 하루 식단일기를 쓰며 반성하기도 하고 다음날 조절해서 먹고 운동하며 다이어트를 포기하지않고 계속 할수 있었어요.
다른분들 일기도 참 많이 도움이 되었구요^^*
넘넘 감사해요^^😍😍
이제 우리 진짜 딱 반을 달려왔네요.🎉🎉
남은 반도 지금처럼 열심히 다이어트 해보아요❤️
원하는 목표까지 꼭 도달해보자구용!!!
우리 모두 할수있으리라 믿어요!!!
탄탄반 넘 좋아요~~계속 화이팅입니다😘😘😘😘
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