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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.07.01 21:1567 조회0 좋아요
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☔7월 1일☔ 126일차 다이어트 일기:)
7월 1일
126일차 다이어트 일기:)


# 식단
- 아침


- 점심


- 오후간식


- 저녁



# 운동
휴식의 날
(30분 산책)


🌺
다들 오늘도 행복한 주말 보내셨는지요오😆

비가 하루종일와서
낮에는 부침가루대신 브로콜리랑 양파, 계란으로
해물파전해먹구 저녁에는 포두부로
쌀국수 해먹었어요오👩‍🍳

그리구 저녁먹구 배불러서 산책도 다녀왔어요!

주차별 미션이 산책이길래 30분 걷다왔습니다아♥️

요로케 보니까 정말 전보다 괜찮아졌지요오?

비는 왔지만 즐겁게 저녁 마무리합니다아☺

다들 오늘도 고생하셨구 내일도 화이팅이에요!♥️

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 왕바밤바
  • 07.02 09:03
  • 와우..사진보니살빠지신게훅느껴지시네요😊화이팅입니다!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.02 07:36
  • 죽거나살거나 반성하지마요오 죽살님 너무 잘하고 계신걸요오😆♥️ 여리여리라니... 그런말 처음들어봐요 아침부터 감동🙏🏻
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.02 00:32
  • 여전히 정상무게가 와도 꾸준히 항상 잘해내시는 모습에 매일
    반하고 반성해요😭..우산들고 걸어가는 뒷모습이 너무 여리여리해요..부럽고 예쁘다❤☺❤
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.01 22:06
  • 방화동조피디 넵 이번 주차별미션이 산책이더라구요오~ 덕분에 오늘 운동쉬려다가 힐링하구 왔습니다😆♥️
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.01 21:58
  • 와 점심 저녁메뉴 비오는 날 아주 딱인데요... 크으 보기만 해도 힐링된다아... 미션으로 산책이 나오기도 하는군요. 재미있네요 ㅎㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.01 21:45
  • 엄마말고여자되기💋 2월 26일 84키로에서 오늘 61.7키로 됐어요오☺ 저 위에 치마사진은 제 작년사진인데 77kg 정도 나갈때 같아요!♥️
    헤헤 예쁘게봐주셔서 감사합니다!
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.01 21:43
  • 몇키로에서 몇키로 되신거에요?
    사진들이 어쩜 저렇게 다 예쁜가요?
    보통 실력이 아니시네요.
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.01 21:39
  • 애플러버 소떡소떡이 먹고싶은데! 그건 너무 무리인거같아서 새콩새콩으로 만들었어요:) 새송이랑 언두부 끼워서 구웠습니다아👩‍🍳

    헤헤 저 종아리는 빠질 생각을 안하지만
    그래도 오늘 기분이 참 좋았어요☺
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다신
  • 애플러버
  • 07.01 21:28
  • 우와 파전!! 밀가루 없이 만드시다니 ㅠㅠ 아이디어가 진짜 좋으시당 ㅎㅎㅎ 옆에 꼬치??도 맛있어보이고,,!!

    우와 사진보니 건강하게 감량하신 게 티가 나네요!! 뚠뚠님 예뻐요❤️❤️🙆‍♀️
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