오늘도 점심즈음에 기상해 에버슬림발포제 한잔으로 시작했습니다! 오늘은 물양조절을 적게해서 마셨는데 이것도나름 시원하니 좋더라구요ㅎㅎ
몸무게는 어제 저녁에 잰것과 마찬가지로 51.7키로!
이제 슬슬 정체기에 들었나봅니다ㅜㅜ!
예전에도 정체기에들었을때 확연히 운동을더빡세게해서 힘들었는데 에버슬림다이어트가 저한테는 다이어트 첫 보조제여서 그런지 기대가되네요^-^
에버슬림 발포제에는 대표적으로 가르시니아 외 다이어트에 도움이되는 여러성분이있다고해요
저한테 맞는지 3일차인데도 불구하고 마실때마다 몸이가벼워지는 기분이들어요!
현재까지는 1.1키로가 빠졌는데 7일차에 몸무게변화를
중간점검겸 올릴생각입니다^-^
오늘 식단과 운동입니다! 오늘은 유산소운동을 쉬는겸 다신앱의 도전외 운동은하지않았습니다
오늘은 나름 배부르게먹은듯 한데 이렇게보니 엄청 적게먹었네요..ㅎ채소가부족한듯한데 내일장이나봐야겠어요ㅋㅋㅋ
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