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  • 난아니까
  • 다신2018.07.02 13:2338 조회0 좋아요
  • 1
아침점심
아침은 생선구이에 순두부우유를 먹고
점심은 선식에 귀리와 순두부를 먹고있어요

확실히 아침에 고기든 생선이든 고기단백질을 먹으면 오후까지 든든한것 같아요
그럼 점심도 좀 늦게 먹고 오후간식없이 저녁을 바로먹고 운동하고 잘수있는것 같아요

내몸실험을 하는데 난역시 아침이 중요한사람이였네요

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지존
  • tiktakto****
  • 07.02 18:14
  • 저두요!!저두 아침든든히 먹는게 좋더라구요^^
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다신
  • Elisechoi
  • 07.02 17:39
  • 아침은 누구에게나 중요한 것 같아요...😊
    특히 저처럼 아침잠 없는 사람은 아침 안 먹으면 난리나죠...ㅋㅋ
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