📆99일차
오전간식: 요거트+고구마
점심: 양송이닭가슴살샐러드(with오리엔탈소스) +망넛이네 현미당근머핀1/3
반 자르려 했는데 냉동상태라 딱딱해서 윗동만 잘라서 구웠어요 ㅜㅜ 당근케이크 먹고 싶던 차에 냉동실에 있던 게 생각나서 다행 😍 칼로리가 낮은 건 아니지만 현미로 만들었다는 것에 만족..?
간식: 훈제란1
저녁: 아임웰도시락+ 연두부
간식: 호두 2알
운동: 사이클 가볍게 40분,
땅끄부부 등살, 허벅지안쪽살, 옆구리살
줌바댄스 영상 30분
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