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#45kg도전
정석2018.07.02 23:1235 조회0 좋아요

7.2

아침 : ×
점심 : 닭가슴살1팩, 스크램블(계란2개),
새송이버섯구이100g, 청양고추1개
저녁 : 두부구이150g, 계란후라이

오랜만에 식단조절했어요~
살빠져서 유지기까지는 식단조절해보려고 노력하려구용ㅠㅠ

#45kg도전
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어젯밤~불막창,과자에 쏘주ㅎㅎ

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빈체로^*^
07.03 06:34
맛있어 보여요~ 저도 오늘은 두부랑 새송이 먹어야겠어요
근데 게시판 글쓰기가 또 안되네요. 저번에도 그러더니 ㅠ.ㅠ. 그룹방 없어져서 한참 찾았네요
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#45kg도전
07.03 00:12
42키로그날까지 맛있게먹고싶은데 전 늘 같은음식이네용ㅠㅠ 다이어트하면 원래이런거겠죠???
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42키로그날까지
07.02 23:49
늘 보면 식단이 넘 좋고예뽀요^^ 응원합니다
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