우울...
벌써 다이어트한지도 2달이 다 되어가네요..
첫 한달은 회식도 잦았고 해외여행도 갓다오고해서 별 효과없었고.. 6월부터는 나름 열심히 했는데 살빠지는게 더디네여 ㅠㅠ
저녁마다 유산소+근력운동 1시간반~2시간씩
아침에도 스트레칭+근력운동 1시간씩 하구요.
몸무게가 별 변화가 없어 줄자로 둘레재고 있는데..
첨엔 좀 줄어드는가 싶엇는데 어제 재어봤을땐 더 늘었네요 ㅠ
줄어야하는데 더 두꺼워졌다니 하아 ㅠㅠ
왜그런걸까요...
결과보고 우울해서 어젠 운동도 안했어요 ㅠㅠㅠㅠ
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